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后背肩胛骨缝疼，一个简单动作来缓解！#居家锻炼#居家健身有新招#肩胛骨缝痛#疼痛健身
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肩胛骨缝不适，一个动作帮你缓解。 #颈椎 #肩胛骨缝痛 #锻炼 #骨科
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90%的人练这个都有效!#后背疼#肩胛骨缝痛#居家锻炼
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#瑜伽#每日一练#居家锻炼 #因为热爱所以坚持 #好身材练起来
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