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简单的懒人养生动作！#健康 #运动健身 #一起来锻炼 #居家锻炼 #养生
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适合中老年人运动的养生操，让我们一起动起来，到老有一个健康的身体。每个动作50个。
#创作灵感 #健康 #居家锻炼 #锻炼 #适合中老年人运动的养生操 @DOU+上热门 @流量扶持
2025-09-13
六个动作让您浑身舒畅#健康 #居家锻炼 #养生操 #一起锻炼
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八段锦健身操 七个动作每天每组50个#居家锻炼 #健康#养生#健身#锻炼
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如果你也是长时间站立或者坐着工作，就隔一段时间练习一次这个动作#居家锻炼 #健康养生 #一起来锻炼 #健康生活
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不想去医院，每天做一下动作#健康 #胃 #健康养生#锻炼 #养胃
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