不花钱也能养生!12个适合老年人的动作!#生活 #时尚 #锻炼 #健康 #养生
来源:抖音
2025-07-24
猜你喜欢
适合中老年人运动的养生操,让我们一起动起来,到老有一个健康的身体。每个动作50个。 #创作灵感 #健康 #居家锻炼 #锻炼 #适合中老年人运动的养生操 @DOU+上热门 @流量扶持
2025-09-13
00:13
道家压箱底的锻炼动作大全#健康锻炼#养护身体#传统文化#道家养生
道家养生传承课堂
2024-10-23
八段锦健身操 七个动作每天每组50个#居家锻炼 #健康#养生#健身#锻炼
2025-07-28
肝胆脾胃都不好,练习这个动作就可以了#养生操 #居家锻炼 #健康养生 #一起来锻炼 #道家养生
2025-09-30
01:04
#中老年养生锻炼动作
小庞健身
2025-06-15
睡前坚持这6个动作,疏通经络,锻炼身体#运动#锻炼#居家锻炼#健康#养生
2025-09-26
试一试,你就知道它的好#全民健身运动 #健康操 #老年人养生 #科学锻炼 #居家锻炼
2025-09-11
#老年人生活 #养生
2025-07-26
晨起锻炼有新招,坚持这五个动作,练出健康好状态。 #居家锻炼 #养生操 #养生就是养健康 #古法健身 #一起来锻炼
2025-08-28
#养生保健 #居家锻炼 #健康生活小知识 #然谷穴 #拍打养生
2025-09-25
高血压最怕这三个动作#健康 #居家锻炼 #养生操 #肩颈酸痛 #一起来锻炼
2025-09-26
心肝脾肺最喜欢的动作 没时间锻炼,教你最简单的懒人养生方法。#养生 #健康 #居家锻炼
2025-09-07
小学
初中
高中
短视频