减脂期能不吃就不吃的食物! 减肥的尽头就是食欲稳定、血糖决定了食欲、一些引起血糖波动大的食物尽量不吃! #内容太过真实 #每日分享 #减肥 #减脂餐 #创作灵感

来源:抖音 2025-07-27

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