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一个人的球场 一个人的投篮 静静地享受一个人#谢幕幕#一段式投篮
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流畅的发力是一种享受#谢幕幕#一段式投篮
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手腕越来越放松 发力越来越流畅 #一段式投篮 #阿龙纳斯投篮
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浅谈零到三段式投篮 你是几段式投篮？
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改投篮姿势是一件痛苦的事情 日复一日的对抗以前的习惯#投篮姿势 #投篮 #一段式投篮 #投篮教学
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下肢主导发力 上肢释放 #一段式投篮 #阿龙纳斯投篮 #lushisi速度长裤
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还不会一段式投篮的同学进来学，超详细的发力
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不怕千招会 只怕一招精
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80岁奶奶单手投篮一投一个准。又是上不如老，下不如小的一天～
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急停跳投百招不如一招精，中投绝技练到极致
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千招会不如一招绝，对手擂台使出夺命剪刀腿
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