Freestyle SUP｜反身定板 #自由式桨板#夏季玩水 #桨板运动

广东玩水胜地～逍遥岛农庄实现了桨板自由。#江门逍遥岛农庄 #广东宝藏岛屿 #玩水好去处 #浆板运动 #小众打卡地

“水上跳楼机”谁先来？！#潍坊弘润水世界 #好玩的水上乐园果然不一般 #好玩的水上乐园果然不一般 #夏天就是要玩水 #潍坊游玩景点推荐

宝泉核心玩水区点位分布，收藏起来，不迷路！ 宝泉浅浅滩➡️桨板➡️水上大冲关➡️泼水节主会场➡️鱼鳞坝➡️s坝水上滑梯➡️凤尾瀑浅滩➡️凤尾瀑，这些玩水点位都很集中，宝子们还有什么想问的，评论区留言#宝泉玩水攻略 #夏天玩水好去处 #宝泉浅浅滩 #宝泉鱼鳞坝 #河南玩水好去处

在合肥的西海岸划浆板是多么的惬意。。 #浆板运动 #玩水#合肥游玩推荐 #水上项目 #机位天才已就位

相约万峰湖润龙湾水上世界，享受玩水清凉时光！#贵州兴义#万峰湖#玩水记者：田太富董和征罗金涛编审：代雪梅终审：韦文军

全省最大，清远北江水上乐园来啦！ 总投资2000万元！北江水上娱乐运动中心8月2日盛大开业！依托北江自然水域，广东省内最大自然河流水上乐园，真的太棒啦！游玩面积近1.3万㎡，坐落于清远市区北江沿岸，交通四通八达。广东最大充气城堡、广东最大水上充气闯关大挑战，清远等你来！#水上乐园 #清远北江 #清远北江南岸公园 #水上城堡充气城堡 #水上项目

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5月24日上午，2025中国百城桨板公开赛(丽江站)在丽江市玉龙纳西族自治县文笔水库开赛，共有各年龄段200名运动员和桨板运动爱好者参赛。顶尖选手劈波斩浪、“水上飞人”极限竞速。雪山为幕，碧水为台，跟着赛事去旅行。(云南网记者杜薇徐永进)

杭州夏天适合玩水的的地方也是自己开过过山车了#龙井峡漂流#三渡山地运动公园#伊拉克老王也来漂流了 #夏天先去浪再去野#矿泉水上的过山车

长沙夏日最接近海的地方 夏日的傍晚，这里的水面飘满了各种艳丽的颜色，有游泳、玩浆板和水上摩托的，还有遛狗的、拍日系小清晰风格照片的。这就是长沙最接近海的地方。#长沙看海 #长沙夏日玩水好地方 #桨板 #游泳

别再无效打水！记住这个20/80黄金法则，游泳又快又省力 为什么你使劲游也前进不了？你只需要注意一个地方。看看你的双腿，是不是出水太多了。打水是要在水下发力才能前进的，如果腿抬太高，只是在拍打水花，那大部分力气都白费了，人自然就走不动。记住黄金比例：水上20%，水下80%。说得再具体点，就是打水时，脚后跟不应完全离开水面。 #游泳 #游泳技巧 #自由泳 #游泳教学 #打水技巧 #游泳姿势 #学游泳 #运动健身