西红柿炒鸡蛋当减脂餐？其实是隐藏的热量大户！建议少油烹饪

西红柿炒鸡蛋当减脂餐？其实是隐藏的热量大户！建议少油烹饪

红薯蛋饼这样做真香，少油无面粉又饱腹，自律管理期解馋粗粮主食

夏天少喝碳酸饮料，喝这款热量低又饱腹的羽衣甘蓝奇亚籽豆浆粉！

#谷物饼干 ，用黑全麦做原料，满满都是粗粮的膳食纤维，消化起来超慢，吃几块就能让饱腹感持续在线，完美压制食欲。关键它还是无糖配方，血糖友好，热量低，就算多吃几片，也不用有负罪感。它还添加了藜麦，以及黑芝麻、黑豆、黑米等 9 种黑色食材，营养超丰富，早上没时间吃早餐，随手抓上几块，既能填饱肚子，又能开启活力满满的一天。闲暇时刻嘴馋了，咬上一口，酥脆可口，麦香、谷香在舌尖交织，解馋效果一流。#藜麦饼干 #粗粮 #妈呀太香了 #粗粮杂粮饼干