赘肉多❗️圆肩驼背❗️手臂粗❗️就练这个动作～#体态改善 #瑜伽 #瘦全身

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🔥日本体态大师瘦背操🔥懒人必练！改善圆肩驼背~

改善体态！告别圆肩驼背，挺拔感从背开始

睡前4个动作！改善圆肩驼背改善含胸驼背体态纠正完美身材睡前仪式~！

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普拉提训练-改善圆肩驼背

不要久坐不动，跟着音乐练起来#改善肩颈 #瘦背瘦手臂 #居家锻炼

圆肩驼背的姐妹一定要试试这“瘦背三部曲” 背不好看还圆肩驼背、厚背的姐妹一定要试试这个瘦背三步曲，坚持两个星期，背部会有明显变化。#改善体态 #改善含胸驼背 #翼状肩胛 #瘦背#练背

通过调整骨骼排列，最终改善姿势 重要的是改善姿势的“过程” #体态纠正 #圆肩驼背 #头前引 #富贵包 #驼背