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改善体态，圆肩驼背~！
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赘肉多❗️圆肩驼背❗️手臂粗❗️就练这个动作～#体态改善 #瑜伽 #瘦全身
2025-05-31
一招改善孩子含胸驼背 #改善圆肩驼背 #改善不良体态 #改善驼背 #居家锻炼 #一起来锻炼
2025-07-22
急性子瘦手臂都给我练帕梅拉！瘦手臂➕改善体态瘦肩背➕胸型get✅ 每天3-5遍#开肩美背 #居家锻炼 #瘦手臂#改善体态 #瘦背
2025-08-06
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🔥日本体态大师瘦背操🔥懒人必练！改善圆肩驼背~
2024-10-04
睡前体态管理，8个动作帮你改善圆肩驼背～ #睡前体态调整#圆肩驼背 #居家健身有新招 #运动康复师眼中改善体态的动作#新手如何有效练背
2025-07-28
#体态纠正 #驼背矫正 #体态调整圆肩驼背
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睡前4个动作！改善圆肩驼背改善含胸驼背体态纠正完美身材睡前仪式~！
2025-06-30
喜欢侧睡，肩膀内扣圆肩驼背，想要改善，这一个动作就够了！真的巨简单，练完肩颈一整个轻松#居家锻炼 #改善体态 #肩颈疏通 #圆肩驼背 #天鹅颈
2025-09-26
加强核心，改善圆肩驼背，燃脂 这是很好的动作，用做练前热身，居家也可以练，强化核心改善圆肩驼背，减脂就多做几组好用#燃脂爆汗 #动物流 #改善圆肩驼背 #改善体态 #强化核心
2025-09-30
#居家锻炼 #开肩美背 #改善体态 #瘦背
2025-07-19
