谁说吃零食不健康？这种零食，能降低焦虑抑郁比例！

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谁说减脂期不能吃零食，农科院隐藏减脂零食这不就来了吗

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好多人觉得焦虑抑郁是由于心理承受能力太差导致的,实际上 恰恰相反。他们的承受的东西不是普通人能想象的。希望大家 能更理解自己,停止不必要的内耗。#焦虑 #抑郁 #抖出健康知识宝藏 #世界精神卫生日

摸摸小狗小猫真的能提升幸福感！研究表明养毛茸茸的宠物能减少焦虑，和宠物玩耍时会降低压力水平。

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