【容易导致脂肪肝的三件事】 据数据显示：我国约2亿人患有非酒精性脂肪肝，每4~5人中就有1人中招！年轻人患病比例也在持续攀升。#导致脂肪肝的三件事 ：①高糖高脂饮食（奶茶/快餐）；②久坐缺乏运动；③工作压力大代谢紊乱。点赞，经常提醒自己！#世界肝炎日
来源：抖音 2025-07-23
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🍚盖浇饭：油浸饭菜高糖高钠，早起皮肤水肿膨胀
🍜酱香拌面：精致碳水加芝麻酱，升糖高，皮肤易暗沉
🍔汉堡快餐：精面面包和糖醋酱配糖油混合物，让皮肤变黄变松弛
🥘螺蛳粉：油炸腐竹、粉丝加高钠酸笋，容易促炎，导致碳水脸
宝子们快来晒一下宝藏控糖午餐🧐，一起告别“班味”脸💃！#控糖 #控糖饮食 #控糖生活
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