辣椒酱/酸菜跟恰巴塔也太搭配了吧，再来两片解腻的洋葱，根本吃不够，#厚皮橙 #帅帅不粘锅 #复刻厚皮橙同款美食 #我的厨房日记 #跟着厚皮橙学做饭

休息日不用搬砖也要好好吃早餐，今天依旧是恰巴塔蟹柳滑蛋，这个恰巴塔好吃不贵，自律期吃了也没什么负担 #厚皮橙 #跟着厚皮橙一起做饭 #帅帅不粘锅 #复刻厚皮橙同款美食#妈呀太香了

暑假期间太费妈了，还好每天有恰巴塔救场，孩子说饿了，几分钟就能做好，有菜有肉有蛋，口感丰富营养饱腹，#厚皮橙 #复刻厚皮橙同款美食 #帅帅不粘锅 #懒人美食 #我的厨房日记

自从关注厚皮橙每一餐都变得游刃有余！ 10分钟搞定早餐没问题，今日份腊肠滑蛋麦芬。#美食版没出息 #厚皮橙 #滑蛋 #麦芬 #从从容容游刃有余

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跟着厚皮橙学的水煎饺比煮方便面还简单#厚皮橙#煎饺的做法 #好好吃饭大赛#帅帅不粘锅#邪修做饭交作业了

跟着厚皮橙学煎饺有段日子了，是时候展示一下真正的技术了，今天这个翻面一次到位，十分钟就能搞定的懒人美食！#厚皮橙 #跟着厚皮橙学做饭 #帅帅不粘锅 #把橙学列为人生必修课 #懒人美食

又是#跟着厚皮橙一起做饭 的一天，用厚皮橙的水煎饺子方法，做了水煎包子，简直完美！#水煎包#懒人美食#帅帅不粘锅#早餐吃什么 @DOU+小助手

复制厚皮橙同款早餐恰巴塔滑蛋真的太香了，低卡低脂，身材管理期也能放心吃#早餐 #恰巴塔滑蛋 #不粘锅 #低卡低脂餐 #厚皮橙

终于让我买到厚皮橙同款广式竹升面湿面啦。#好物推荐🔥 #厚皮橙同款 #竹升面 #抖音好货推荐给你 #低脂低卡

厚皮橙同款早餐滑蛋恰巴塔，种草了恰巴塔跟芥末青瓜酱，今天吃娃娃菜牛肉恰巴塔，低卡又好吃#厚皮橙 #芥末青瓜酱 #恰巴塔滑蛋 #复刻厚皮橙同款美食 #早餐吃什么

#厚皮橙 同款牛肉饼，真的超美味😋有个能干的老妈太幸福了