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每天热敷10分钟！肩颈轻松了！头也不沉了！#肩颈疏通 #健康养生 #肩颈放松 #热敷
2025-08-20
【艾草精油贴】温灸热敷发热艾草肩颈热敷护腰舒缓艾灸全身热敷
2025-08-11
00:08
后背僵硬肩颈酸累肩周抬不起，口干口苦口有味，每天10分钟 久坐开车不运动，后背怕冷肩颈不得劲
2025-06-02
#草本泥膏#热敷肩颈#
2025-08-10
长期开车，办公久坐，肩颈腰不舒服的，看过来咯#按摩放松 #肩颈疏通 #同城好店推荐
2025-05-10
00:07
每天甩手十分钟，放松肩颈锻炼全身，小毛病都没有
2025-06-14
肩颈操，每天十分钟 #肩颈疏通#万物皆可种草搜 #肩颈操#淀山湖风景区 #颈椎操 @DOU+小助手
2025-05-04
00:10
肩颈肩背肩周手腕僵硬怕冷不得劲 每天5分钟 手肩背腰都热呼
2025-08-17
肩颈操，每天十分钟，全身都轻松 #肩颈疏通 #肩颈操 #万物皆可种草搜 #颈椎疏通 #小陆姐姐
2025-05-10
放松肩颈，热敷很有必要，热水不怕上火，我替大家试了两个月！👍🏻，空调避免不了，那就一起热敷放松肩颈吧#颈部疏通 #肩颈酸痛 #放松肩颈 #热敷的好处 #脖子不舒服看过来
2025-08-09
00:07
小动作大作用，疏通肩颈，缓解肩颈僵硬、疼痛，促进血液循环
2025-06-17
长期伏案工作，总是低头看手机，肩颈总感觉不对劲，用这个海盐肩颈热敷袋#海盐热敷包 #海盐热敷袋
2025-07-04
