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散步20分钟能减少负面情绪 让你瞬间回血 #散步 #负面情绪
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无论有多少负面情绪，只要散步20分钟，就能瞬间“回血”！
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散步20分钟分泌多巴胺，减少焦虑抑郁，幸福感爆棚！
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和喜欢的人散步是大补，散步20分钟左右可以减少焦虑(新华社)
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散步20分钟左右能分泌多巴胺等激素，减少焦虑、抑郁，幸福感爆满。网友：良方好寻，药引子难找。
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负面情绪只是表象，看到内心深处的真实需求
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