留学生备餐 | 一年一度包粽子，顺便消耗冰箱库存 本期食谱：白米粽，咸蛋黄肉粽，盐葱牛肉盖饭，黑椒牛仔骨，韩式烤牛仔骨，南瓜粥，芒果奶昔 #留学生 #沉浸式 #备餐 #美食vlog #美食推荐官

留学生高效备餐的一天｜又是被香香饭环绕的周末 本期食谱：海鲜葱饼，辣酱豆腐汤，鸡公煲，草莓果酱排包，酱香饼，双皮奶#留学生 #沉浸式 #备餐 #抖音美食推荐官 #好好吃饭大赛

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留学生备餐 | 本周的主题是好吃又健康！ 本期食谱：三酱卤牛肉，自制三种坚果酱，香蕉可可坚果能量棒，低卡全麦麦芬，寿喜烧 #留学生 #沉浸式 #备餐 #干净饮食 #美食推荐官

留学生备餐 | 沉浸式复刻一饭封神四道经典菜！ 本期食谱：邵师傅猪扒饭、光头香辣蟹、帅大厨红烧肉、女王豉油鸡、干炒牛河、木瓜奶冻#留学生#备餐#一饭封神 #好好吃饭大赛#青年创作者成长计划

留学生日常备餐vlog | 用干粮店配料做备餐是什么体验 #留学生 #沉浸式 #备餐 #美食vlog

留学生周末高效备餐的两天！ #留学生#美食vlog #备餐 #留学生做饭 #可复美胶原棒

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留学生周末大型备餐 | 沙滩烧烤好惬意，这一期我都馋了！ 本期食谱：地锅鸡，香浓玉米挞，卤肉饭，沙滩烧烤聚餐前的备菜，原味提拉米苏，抹茶茉莉提拉米苏#留学生 #沉浸式 #备餐 #美食推荐官 #好好吃饭大赛

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🇦🇺沉浸式日常备餐 本期食谱：豉油皇炒面/糖油饼/泡虾/蓝莓奶酪包 #vlog十亿流量扶持计划 #好好吃饭大赛 #海外生活 #沉浸式 #备餐

留学生备餐 | 这一期每个菜都绝了 广式牛杂牛肋条煲，蒜酥牛排温泉蛋盖饭，淡奶油吐司，厚蛋烧三明治，泰奶咸法酪巴斯克，夜市铁板虾滑#留学生 #留学生做饭 #备餐 #好好吃饭大赛 #青年创作者成长计划