高能量留学生沉浸式备餐的两天！ #留学生#备餐#美食Vlog#舒肤佳千禧玫瑰

留学生备餐 | 一年一度包粽子，顺便消耗冰箱库存 本期食谱：白米粽，咸蛋黄肉粽，盐葱牛肉盖饭，黑椒牛仔骨，韩式烤牛仔骨，南瓜粥，芒果奶昔 #留学生 #沉浸式 #备餐 #美食vlog #美食推荐官

留学生高效备餐的一天｜又是被香香饭环绕的周末 本期食谱：海鲜葱饼，辣酱豆腐汤，鸡公煲，草莓果酱排包，酱香饼，双皮奶#留学生 #沉浸式 #备餐 #抖音美食推荐官 #好好吃饭大赛

高能量留学生，工作日高效备餐的两天！ 本期食谱：香菇滑鸡焖饭，银耳羹，生煎包，豌豆杂酱面，土豆丝饼，提拉米苏球#留学生 #沉浸式 #备餐 #抖音美食推荐官 #好好吃饭大赛

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留学生备餐 | 本周的主题是好吃又健康！ 本期食谱：三酱卤牛肉，自制三种坚果酱，香蕉可可坚果能量棒，低卡全麦麦芬，寿喜烧 #留学生 #沉浸式 #备餐 #干净饮食 #美食推荐官

留学生备餐 | 复刻大厨食谱，实现澳牛自由的一天！ 本期食谱：东坡牛肉，糖醋牛小排，扬州牛肉炒饭，柠檬巴巴露亚，黑芝麻炖奶#留学生 #备餐 #好好吃饭大赛 #抖音美食推荐官 #把美食写成诗

留学生备餐 | 沉浸式复刻一饭封神四道经典菜！ 本期食谱：邵师傅猪扒饭、光头香辣蟹、帅大厨红烧肉、女王豉油鸡、干炒牛河、木瓜奶冻#留学生#备餐#一饭封神 #好好吃饭大赛#青年创作者成长计划

沉浸式吃晚饭灌汤包炸蘑菇

留学生沉浸式逛农场，高效备餐的两天！ #留学生#备餐#美食vlog#薇诺娜修白水乳#薇诺娜修白瓶

留学生周末大型备餐 | 沙滩烧烤好惬意，这一期我都馋了！ 本期食谱：地锅鸡，香浓玉米挞，卤肉饭，沙滩烧烤聚餐前的备菜，原味提拉米苏，抹茶茉莉提拉米苏#留学生 #沉浸式 #备餐 #美食推荐官 #好好吃饭大赛

留学生日常备餐vlog | 用干粮店配料做备餐是什么体验 #留学生 #沉浸式 #备餐 #美食vlog