留学生备餐 | 自学广式早茶投喂爸妈的一天 #留学生 #沉浸式 #备餐 #抖音美食推荐官 #广式早茶

留学生备餐 | 一年一度包粽子，顺便消耗冰箱库存 本期食谱：白米粽，咸蛋黄肉粽，盐葱牛肉盖饭，黑椒牛仔骨，韩式烤牛仔骨，南瓜粥，芒果奶昔 #留学生 #沉浸式 #备餐 #美食vlog #美食推荐官

留学生高效备餐的一天｜又是被香香饭环绕的周末 本期食谱：海鲜葱饼，辣酱豆腐汤，鸡公煲，草莓果酱排包，酱香饼，双皮奶#留学生 #沉浸式 #备餐 #抖音美食推荐官 #好好吃饭大赛

留学生备餐 | 本周的主题是好吃又健康！ 本期食谱：三酱卤牛肉，自制三种坚果酱，香蕉可可坚果能量棒，低卡全麦麦芬，寿喜烧 #留学生 #沉浸式 #备餐 #干净饮食 #美食推荐官

中国女人沉浸式备餐 备餐~~

留学生周末大型备餐 | 沙滩烧烤好惬意，这一期我都馋了！ 本期食谱：地锅鸡，香浓玉米挞，卤肉饭，沙滩烧烤聚餐前的备菜，原味提拉米苏，抹茶茉莉提拉米苏#留学生 #沉浸式 #备餐 #美食推荐官 #好好吃饭大赛

留学生周末大型备餐 | 沙滩烧烤好惬意，这一期我都馋了！ 本期食谱：地锅鸡，香浓玉米挞，卤肉饭，沙滩烧烤聚餐前的备菜，原味提拉米苏，抹茶茉莉提拉米苏#留学生 #沉浸式 #备餐 #抖音美食推荐官 #好好吃饭大赛

🇦🇺沉浸式日常备餐 本期食谱：自制手指饼干/提拉米苏/卤牛腱子/沙茶牛肉粿/蒸肉饼/黑椒牛仔骨 #vlog十亿流量扶持计划 #留学生做饭 #备餐 #好好吃饭大赛 #澳洲生活

中国女人沉浸式备餐 沉浸式~~

沉浸式沙拉菜备餐，一周的膳食纤维都足够了 #沙拉 #备餐 #沉浸式

中国女人沉浸式备餐 配餐~~

中国女人沉浸式备餐 酸奶~~