建议不要天刚亮或临睡前锻炼 #运动健身

建议不要天刚亮或临睡前锻炼 #运动健身

为了孩子的健康，建议限制奶茶的摄入，鼓励多喝水，牛奶或无糖的饮品，并保持均衡的饮食习惯。#宝妈分享 #育儿经验分享 #科学育儿 #科普

一定要告诉家人：身上有特殊标记或纹身的人要警惕 同时纹身需谨慎特殊图案不建议 避免被误解

一男子雨天穿洞洞鞋蹚水感染丹毒，持续高烧，小腿红肿疼痛，医生：脚部有伤口或脚气，蹚水极易感染，建议雨天出行避免穿露趾鞋。#蓝睛健康(来源：纵览新闻)

一男子雨天穿洞洞鞋蹚水感染丹毒，持续高烧，小腿红肿疼痛，医生：脚部有伤口或脚气，蹚水极易感染，建议雨天出行避免穿露趾鞋。#蓝睛健康(来源：纵览新闻)

未来五年内，哪一年买房最合适?#Deepseek购房时机推荐:2026-2027年 1.2025年:观望期 政策处于调整过渡期，房企债务风险尚未完全出清，市场情绪偏谨慎，房价或小幅回调(尤其三四线)。建议:刚需可关注核心城市优质项目，但避免高杠杆;投资者需暂缓入场。 2.2026年:政策宽松窗口期 若经济承压，地方政府可能推出购房补贴、降低首付比例、优化限购等政策，房贷利率或触底。 核心城市房价接近阶段性低点，开发商以价换量接近尾声，市场逐步企稳。 最佳窗口:自住需求可择机入场，尤其一二线高性价比新房或手

近日，江苏省人民医院接诊了一名31岁患者，其在伏案工作后因颈部酸痛，习惯性地做了个转头拉伸动作，随即出现头晕、站立不稳，到医院后被确诊为急性脑梗死。医生解释，剧烈或超范围的颈部活动（如快速旋转、不当按摩）可能牵拉挤压椎动脉，导致血管内膜撕裂形成动脉夹层，继而引发血栓与脑梗。医生提醒，颈部活动需温和，避免大幅度甩头，如需颈部理疗，建议寻找有资质的康复科医生或物理治疗师。（荔枝新闻）

✅ 饭后水果这样吃： 香蕉可以吃，但要加热处理后再吃 推荐中午或晚上饭后吃，从半条开始慢慢适应 微波炉加热几秒或用热水泡一泡，不要吃冷的香蕉 ❌ 以下这些先不要吃： 西瓜、水梨、冰水果：偏寒，暂时避开 鱼虾蟹类、贝类、鱼生、虾刺身等海鲜类：全部暂停 特别是生食、凉拌、刺激性强的，一律不碰 ✅ 肉类选择建议： 可以吃：牛肉、羊肉、瘦猪肉、鸡肉（少油清淡） 不建议：鹅肉、鸭肉、肥肉类、重口味腌制肉 吃肉注意少量，多用姜丝、清炒方式，避免油炸炖汤 #饭后建议 #主食为主 #饮食调整 #水果禁忌 #肉类选择

你即将坐享其成什么 1️⃣ 本测试为大众能量测试，请大家根据当下的直觉或视觉喜好来选择组别：你可以闭上眼，深呼吸几次，冥想后再选择；或直接选择第一眼吸引你的一组。2️⃣ 建议只选一组作为主指引。如有强烈感应，也可选两组，其中一组为主，一组为辅，但请避免“全都选”。3️⃣ 本测试为集体能量解读，内容较为广泛，请大家理性参考、结合自身情况判断。4️⃣ 所有信息的时间参考，均以你点进视频的当下为起点。文中提到的“明年”“未来三个月”，即是你从现在起算的接下来一年，现在起算的接下来三个月。 #塔罗测试 #无

近日，"抱冬瓜睡觉"成为网络防暑新宠。这种源自古代的纳凉妙招在《夏夜抱瓜眠》诗中早有记载，其原理在于冬瓜95%的含水量形成天然水枕效应，通过物理接触快速吸收体表热量。中国康复研究中心中医康复科主任杨祖福指出，此法适合不便使用空调的老人、孕妇等群体，但脾胃虚寒者需慎用。专家提醒：使用前务必洗净表皮白毛，建议以薄布包裹或置于枕边，避免腹部直接接触，兼顾清凉与健康。

近日，"抱冬瓜睡觉"成为网络防暑新宠。这种源自古代的纳凉妙招在《夏夜抱瓜眠》诗中早有记载，其原理在于冬瓜95%的含水量形成天然水枕效应，通过物理接触快速吸收体表热量。中国康复研究中心中医康复科主任杨祖福指出，此法适合不便使用空调的老人、孕妇等群体，但脾胃虚寒者需慎用。专家提醒：使用前务必洗净表皮白毛，建议以薄布包裹或置于枕边，避免腹部直接接触，兼顾清凉与健康。