白天烦躁+晚上多梦易醒？这类人群的睡眠问题，可能在“肝”上！#好眠相伴乐享每天#抖出健康知识宝藏

我出生在70年代黑龙江的穷乡僻壤，日子虽清苦，却装满了闪闪发光的童年记忆。如今背井离乡四十余载，故土的炊烟里再也找不到熟悉的身影。那些没人能说的孤独、藏在心底的遗憾，曾是结在心上的疤，偶尔想起就隐隐作痛。 直到有一天穿上跑鞋，用脚步丈量陌生的城市，汗水浸湿衣衫的瞬间，突然发现，原来奔跑能溶解岁月的苦涩。每一次在跑道上挥汗，都像在和过去的自己握手言和：曾经让我辗转难眠的往事，如今能笑着讲给风听；曾经以为跨不过的坎，跑着跑着就落在了身后。 生活从不会辜负努力生长的人。当你在跑道上奋力追逐光，那些错过的、渴望的