猜你喜欢
八段锦第六式《两手攀足固肾腰》详解 #八段锦 #八段锦教学 #养生 #养生操 #居家锻炼
2025-08-17
04:10
八段锦详细教学+错误纠正：⑥两手攀足固肾腰
2024-09-10
02:33
真传抻筋拔骨式八段锦室外版，第六式-双手攀足固肾腰
2024-10-19
04:19
6.双手攀足固肾腰
2024-10-02
00:23
肝主筋喜欢升发，中医：建议多多拉伸，八段锦双手攀足固腰肾有补肾作用。
2025-06-19
00:23
肝主筋喜欢升发，中医：建议多多拉伸，八段锦双手攀足固腰肾有补肾作用。
2025-06-19
00:23
肝主筋喜欢升发，中医：建议多多拉伸，八段锦双手攀足固腰肾有补肾作用。
2025-06-18
八段锦背后七颠百病消怎样提踵？要提多高才合适?快来看一下！ #八段锦 #八段锦养生操 #八段锦教学视频完整版 #八段锦养生功教学 #健康
2025-08-18
道家养生操，锻炼身体#养生 #养生操 #八段锦养生操
2025-05-23
#养生操 #跟练版 #八段锦养生操 #中医养生
2025-07-05
练八段锦，可不是三五连天，得坚持 #八段锦 #八段锦养生操 #长寿 #养生
2025-06-02
08:14
看沈师兄练习健身气功太极养生杖，健康养生操 #八段锦
2024-09-10
