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晨起空腹200个，不知不觉肚子小了 背薄了 手臂细了 腿细了 全身紧实了~~！
2025-09-17
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每天坚持一分钟 背薄了 手臂细了 肚子也小了
2025-09-14
00:07
每天三分钟！背越来越薄了，肚子小了，腰细了~~！
2025-08-15
坚持练这个动作，腰细了，肚子小了。#减肥健身 #瘦肚子 #塑型
2025-09-11
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不跑不跳每天100个 紧致全身 肚子小了 腿细了 pp饱满上提了 背薄了肩挺了~~！
2025-09-18
别看动作简单，每天坚持200个，背薄了，手臂细了，腿也瘦了，不知不觉整个人瘦一圈#居家锻炼 #瘦手臂 #瘦腰 #瘦大腿 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
2025-08-19
这个动作每天100个，你会发现#肚子小了#手臂瘦了#腰细了#居家锻炼
2025-08-16
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古法练背真牛🔥7天背薄了，脸小了一圈❗️
2024-09-29
01:03
把背练薄的姐妹，把这四个动作做好就可以了！#居家锻炼 #少女背 #开肩美背 #练手臂 #体态纠正
2025-08-08
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不跑不跳每天100个，不知不觉肚子小了 腰细了腿瘦了 臀翘了 全身紧致了
2025-06-24
00:07
不跑不跳每天100个，副如没了，背薄了，手臂细了 大肚腩不见了
2025-09-16
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不跑不跳练全身，每天200个，副如没了，背薄了，腰围细了，肚子肉肉紧致了~~！
2025-09-03
