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800米训练成功破4，刷新训练最佳。之前训练最佳是4分5秒，到比赛时兴奋才破的4分，一个月后比赛目标3分50#中长跑 #田径 #800米 #橙橙爱跑步
2025-10-03
00:00:42
800米比完了，成绩提升了13秒。第一圈被带的太快了，第二圈跑不动了，积累经验，下场继续加油#橙橙爱跑步 #中长跑 #800米 #田径
2026-04-04
00:02:30
节奏，是中长跑的灵魂#800米 #中长跑 #日常训练 #田径
2025-10-13
身轻如燕，田径悍匪的压迫感 #奚枭横 #中长跑 #800米
2025-10-01
00:00:36
下周比赛了，今天测个800米。第一圈被挡了一下，从一道跑到了四道，训练的遗憾留在比赛上再发挥吧#中长跑 #800米 #橙橙爱跑步 #田径训练
2026-03-27
00:00:39
阴雨天跑个1000米，被挡了两次再加上岔气，就这样个人最佳提升了6秒，很棒，很快就可以破5分了#中长跑 #1000米 #田径 #橙橙爱跑步 #跑步
2025-10-12
00:01:04
9岁800m2分21秒 天赋这一块 #田径 #中长跑 #跑姿#少年天才#800米
2026-04-06
800体测，2分30拿下～ #中长跑 #田径 #体测 #800米 #大学生体测
2025-10-13
00:00:10
不习惯短跑的发令枪，试场地试枪压不住#800米 #广东省青少年田径冠军赛 #中长跑
2025-12-01
00:00:09
第一圈节奏带起来 第二圈顶住干死他 #田径#中长跑#800米#抖音推广
2025-10-28
00:00:18
不同视角体验800m1分42秒的速度 #田径#中长跑#跑姿#跑姿欣赏#800米
2026-03-15
00:04:25
最是巅峰留得住！一己之力扛起中国中长跑大旗！ #刘德助 #田径 #体育生 #800米
2025-12-26
