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800米训练成功破4，刷新训练最佳。之前训练最佳是4分5秒，到比赛时兴奋才破的4分，一个月后比赛目标3分50#中长跑 #田径 #800米 #橙橙爱跑步
2025-10-03
00:02:30
节奏，是中长跑的灵魂#800米 #中长跑 #日常训练 #田径
2025-10-13
身轻如燕，田径悍匪的压迫感 #奚枭横 #中长跑 #800米
2025-10-01
00:00:39
阴雨天跑个1000米，被挡了两次再加上岔气，就这样个人最佳提升了6秒，很棒，很快就可以破5分了#中长跑 #1000米 #田径 #橙橙爱跑步 #跑步
2025-10-12
00:04:10
【校园800米】【姐姐真漂亮】【190步频】【4分10秒】 #跑步为了什么 #暖系跑 #800米 #跑步音乐 #先跑再说
2025-11-01
00:00:09
第一圈节奏带起来 第二圈顶住干死他 #田径#中长跑#800米#抖音推广
2025-10-28
全国田径锦标赛
男子800米决赛
刘德助以1.49.49(.482）
赢掉马忠强149.49(.483)
#中长跑 #800米 #刘德助
2025-08-03
800米拿下，成功破四，第一圈顺便把400米也给刷新个人最佳。今年再比一场，下一场去哪？#竞技体育 #田径 #跑步 #800米 #中长跑
2025-09-13
00:00:26
在成功之前 没有人想了解你的故事#田径比赛 #中长跑 #800米运动员 #国家一级运动员 #全国u系列田径锦标赛
2025-11-01
5岁跑2000米14分快吗，竟然有人不相信，橙橙最快都已经11分多了，不相信的欢迎来打假啊#跑步 #中长跑 #2000米 #加油少年未来可期
2025-08-15
00:16:00
“赏金猎人5.0，共奖励3600元！”
今日训练计划：
800m专项运动员：1个800米
1500m专项运动员：1个1500米
#中长跑 #赏金猎人 #体育生 #田径 #宫导
2025-10-21
今天测个1000米，又提升了10多秒，还是没有尽全力，但是以短促长以长促短的效果出来了，期待比赛800米的成绩#中长跑 #跑步 #日常训练 #1000米
2025-08-22
