今日份减脂早餐，复刻厚皮橙爆浆蓝莓吐司，低卡低脂，配上与辉同行的舒赞厚切吐司，空气炸锅160度15分钟，吐司焦香，蓝莓爆浆，芝士拉丝，真是绝了，身材管理期也可以吃，一口沦陷 #减脂早餐 #厚皮橙 #与辉同行 #爆浆吐司#吐司的神仙吃法
来源：抖音 2025-07-23
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2025-09-08
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2025-10-15
美好的周末又开始啦！减脂人的轻食早餐滑蛋恰巴塔太香了，低卡低脂，饱腹感强，一口下去超满足。#厚皮橙 #早餐吃什么 #恰巴塔 #复刻厚皮橙同款美食 #低卡低脂餐
2025-08-23
跟厚皮橙做广式竹升面 低卡好吃 #厚皮橙 #早餐
2025-10-01
管理期低卡早餐～滑蛋恰巴塔，跟着厚皮橙做快手早餐滑蛋恰巴塔，真的简单好吃又低卡!太适合管理期了! #跟着厚皮橙做快手早餐 #假期自制高颜值减脂早餐 #低卡低脂餐 #减脂早餐 #早餐吃什么
2025-10-08
恰巴塔基础滑蛋就不基础，减脂人最爱的轻食早餐，滑蛋恰巴塔太香了，跟着厚皮橙学做饭，几分钟就能吃上饭，用与辉同行辣椒油滑蛋，一口下去太满足#早餐吃什么 #低卡低脂餐 #厚皮橙 #滑蛋恰巴塔 #与辉同行
2025-08-26
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管理期终于敢大口吃面了！跟着厚皮橙做的广式竹升面低卡又好吃！减脂人的碳水快乐回来了！与辉同行买的雪平锅煮面真的太得劲儿了！赞！#竹升面 #低卡低脂餐 #厚皮橙 #早餐吃什么 #与辉同行
2025-09-14
只要你愿意吃的，我都愿意去学，跟着厚皮橙学做饭，每天都能快速吃上饭，减脂人的轻食早餐，今天是培根爆汁烤肠滑蛋恰巴塔，一口咬下去太满足了，好吃！#低卡低脂餐 #早餐吃什么 #厚皮橙 #与辉同行 #自己下厨是什么体验
2025-09-24
自从跟着厚皮橙学会了滑蛋恰巴塔，自律早餐就有了太多选择，几分钟就能吃上快手饭，还是用与辉同行推荐的油泼辣子滑蛋，太香啦！#低卡低脂餐 #厚皮橙 #与辉同行 #滑蛋 #早餐吃什么
2025-08-06
看厚皮橙知道了竹升面，所以很好奇它的味道。今天尝试一下，搭配与辉同行的牛肉丸，味道简直绝绝子，减脂期可以尝试一下。#厚皮橙 #广式竹升面 #与辉同行牛肉丸 #减脂期吃什么 #与辉同行
2025-09-20
