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宋兆普：要想身体好，冷饮最好别喝！
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大暑时节一定要喝黄芪姜枣茶，你喝了没[调皮]#花茶 #黄芪#大暑#食养#三伏天
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三伏天贪凉、吃冷饮易致胃寒，可遵医嘱试试艾灸和三伏贴
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其实三伏天最简单的养生方式就是少吃和避寒 #三伏天 #排寒 #排湿祛寒 #养生 #中医
2025-07-26
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国医大师张伯礼提示体寒的小姐姐，三伏天多灸这些穴位。 #三伏天养生 #三伏 #体寒 #张伯礼 #中医养生
2025-07-26
全国人大代表宋兆普分享女性养生妙招：23点～3点一定要处于熟睡之中，注意脚部保暖，保持心情愉悦。#养生 #经验分享 #宋兆普 #健康 #心情愉悦
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这碗汤千万不要喝太频繁，我怕你气色太好。 #中医 #养生 #五谷杂粮 #食疗
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别让你的气血，去代替衣服抵御外寒，保暖是最节约成本的补药 #棉裤可以安排上了 #保暖又好看 #养生 #中医 #御寒
2025-10-22
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体寒怕冷、关节易凉？可以试试铺灸来冬病夏治，三伏天是祛除寒湿之邪、调理阳虚体质的黄金期。#中医养生#中医小妙招
2025-07-04
