经常胸闷气短的朋友 快来试试4-7-8呼吸法 每天练习三组 可以有效改善心肺功能#肺部健康 #心肺功能 #医学科普 #医生 #抖出健康知识宝藏
来源:抖音
2025-07-25
猜你喜欢
心肺功能不好? 试试4-7-8呼吸法 每天练习10分钟 改善心肺功能 #肺癌 #肺结节 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营
2025-07-21
00:00:18
4-7-8呼吸法:(吸气4秒-屏息7秒-呼气8秒) #呼吸 #478呼吸法
2025-10-19
00:00:19
4-7-8呼吸法,放松#呼吸 #解压 #放松解压 #养生 #每日分享
2025-11-20
4-7-8呼吸法(每日跟练)/放松减压,适合睡前练习,帮助入睡,每次建议练习2分钟左右。 #呼吸练习 #放松减压 #缓解焦虑 #快速入睡
2025-08-04
很多心脏疾病的患者也会出现胸闷气短,可以试试4-7-8呼吸法#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营 #健康科普不基础
2025-10-11
肺有没有问题 学会四看 #咳痰 #肺部健康 #胸闷气短 #杵状指 #抖出健康知识宝藏
2025-09-11
12:05
八段锦+呼吸法,健康养生新体验!🌿🧘♂️
开心佛缘
2024-11-18
00:07
几种有效的锻炼心肺功能的方法,让我们一起健康起来!
中医何好臣医生
2025-06-17
肺功能小测试,看看你能坚持多久 #肺功能 #胸闷气短 #肺功能自检小知识 #抖出健康知识宝藏
2025-07-23
00:07
当呼吸成为挑战,战胜胸闷气短的有效策略
中医呼吸孔伟医生
2025-06-16
00:00:09
警惕肺部病变 学会检查四个部位 #肺病 #胸痛 #咳嗽 #胸闷气短 #肺结节
2025-10-15
胸闷气短,呼吸暂停?是你没有改善的方法,试试这个新方法
2025-09-20
小学
初中
高中
短视频