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前叉合并半月板第七天#前叉术后 #前叉康复 #前叉重建 #膝关节康复 #运动康复
2025-12-02
前叉、半月板、肌腱、椎间盘受伤#膝关节 #运动损伤 #前叉康复 #半月板 #腰突
2025-09-24
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前叉术后，看看你的腿 #创作灵感 #前叉康复 #前叉重建 #半月板康复 #膝关节
2025-12-29
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悬着的心终于还是死了～不仅前叉断了，半月板还撕裂了！手术完又要开始漫长的修复之路！#记录真实的我 #骨折恢复记录 #前叉康复 #半月板撕裂
2025-12-20
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前叉、内侧副韧带、半月板到底谁在稳膝？ #康复训练 #健康科普破圈计划 #健康乘风计划 #前叉康复 #前叉重建
2026-01-29
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🏸前叉重建加半月板缝合满六周后，给大家带来不一样的一点打四点🤓 我有在慢慢变好，谢谢大家的关心🤗#dou来运动吧 #前叉康复 #日常分享 #打羽毛球女生 #运动
2025-11-11
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#半月板缝合 #板友怕手术更怕手术后成为家人的负担，#半月板康复 #
2025-11-03
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膝盖：来了，老弟们！ #居家锻炼 #前叉康复 #半月板 #臀腿训练 #肌肉萎缩
2026-01-20
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膝盖：碰到真懂的了！ #居家锻炼 #半月板 #前叉康复 #膝盖 #臀腿训练
2025-12-17
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#康复运动 #康复路上很艰苦 前交叉重建加半月板缝合 什么时候是头啊 是真的疼
2025-12-23
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简单吗？我四个月才勉强能坐下去😂😂到现在五个月做下去就起不来😤要用手支撑住发力，你们呢？#半月板 #盘状半月板 #半月板缝合 #术后恢复 #康复路上很艰苦
2026-01-09
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住进康复医院有几天了，全是胳膊腿有问题的，手术只是开始，康复之路才是痛苦啊！#膝关节康复 #半月板
2026-01-17
