健身：减脂打卡#一起来运动

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滑雪机打卡 别说运动没用，不坚持什么都没用管住嘴 迈开腿坚持一个月看效果#滑雪机 #减脂

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别再瞎练了！你以为在减脂，其实减的全是肌肉！ 减脂方法不对，努力全部白费！#空腹有氧 #力量训练 #减脂误区 #科学减脂 #dou来运动吧

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居家减脂运动

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