早起空腹打个卡,就这几个动作,拿回家,每天重复做,谁能坚持谁就胜利#肩背训练#拉力带#居家锻炼
来源:抖音
2025-07-27
猜你喜欢
00:00:06
#体态纠正 #居家锻炼 #好身材练起来 #开肩美背 #拉力绳
2025-12-26
居家训练,早起睡前拉伸一下,太舒服了!#开肩美背#居家锻炼有新招 #居家锻炼#瑜伽
2025-09-04
00:00:07
每天100下,半个月让你换个背!#居家锻炼 #开肩美背 #背薄一寸年轻十岁 #拉力绳#拉伸
2025-11-02
00:00:17
推荐一个拉力带,想锻炼的看一下,生命在于运动#拉力带美背 #拉力带练手臂 #拉力带开肩美背
2026-01-23
每天早起空腹15分钟 改善圆肩驼背,瘦手臂! #居家锻炼 #改善体态#圆肩驼背#瘦手臂#自律
2025-07-22
00:00:09
居家训练,早起睡前拉伸一下,太舒服了! #开肩美背#居家锻炼有新招
2025-10-20
居家哑铃练肩背!#居家锻炼 #练肩 #练背#一起来锻炼 #好身材练起来
2025-07-24
女生一定要多练练背 背薄了 穿衣服真的很好看#宝妈 #居家锻炼 #拉力绳 #开肩美背 #告别虎背熊腰
2025-09-07
00:02:43
早起空腹练,四招瘦肚腩#运动 #锻炼 #居家锻炼 #减肥 #瘦肚子
2025-12-17
00:00:13
#居家锻炼 #开肩美背 #日常锻炼
2025-12-19
00:07
体育:肩背训练#居家锻炼
刘致玮
2025-12-26
00:00:06
开肩美背#居家锻炼
2025-10-25
小学
初中
高中
短视频