130-100,别看这个东西简单,每天坚持30分钟,腰围一天比一天小,三个孩子的妈妈轻松拿下沙漏腰,走路也不磨挡了#自律 #呼啦圈转起来 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #暴汗燃脂 #居家锻炼
来源:抖音
2025-07-26
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每天30分钟软呼啦圈,转起来丝滑不伤腰,一个月轻松甩掉大肚腩水桶腰#呼啦圈转起来 #呼啦圈有氧运动
小精灵
2025-05-16
#轻松甩掉大肚腩水桶腰
2025-08-03
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呼啦圈属于有氧运动可以不单单可以瘦腰瘦肚子,还可以瘦全身,每天半小时,轻松甩掉大肚腩,水桶腰,让自律成为一种习惯,你会看见不一样的自己#轻松甩掉大肚腩水桶腰 #呼啦圈转起来 #呼啦圈有氧运动#软呼啦圈
小精灵
2025-05-15
135-95别看这个东西简单,其实很燃脂,每天坚持,三个孩子的妈妈轻松拿下沙漏腰漫画腿#燃脂的一百种方式 #呼啦圈转起来 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #居家锻炼 #好身材练起来
2025-08-13
大肚腩水桶腰,每天这几个动作锻炼,#轻松甩掉大肚腩水桶腰 #瘦肚子
2025-08-02
大肚腩水桶腰姐妹,想要夏天逆袭沙漏腰,听我一句劝,闭眼入这个弹簧呼啦圈,我已经替你们试过了,每天坚持20分钟,腰围一天比一天小,腹平了,腰细了#呼啦圈瘦身 #呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #居家健身有新招
2025-07-28
别看这个东西简单,其实很燃脂,看似简单,实则非常暴汗,每天坚持,我跟56岁妈妈腰围一天比一天小,全新升级软呼啦圈,针织面料包裹,真静音,易上手,坚持半个月看效果#轻松甩掉大肚腩水桶腰 #居家锻炼 #呼啦圈转起来 #逆袭 #宝妈
2025-08-28
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#轻松甩掉大肚腩水桶腰 #好身材练起来 四个动作瘦肚子
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2024-09-22
别整那些没用的,它简直是大肚腩的克星,每天坚持20分钟,腰围一天比一天小#呼啦圈转起来 #减脂#大肚腩变小蛮腰
2025-08-20
软呼啦圈从135-95,成功没有捷径,都是汗水和坚持,居家锻 练一根软呼啦圈,不用跑跳,不伤膝盖,轻松练出沙漏腰,成为更好的自己!#大肚腩变小蛮腰#爆汗燃脂瘦全身#呼啦圈转起来#告别大肚腩#呼啦圈转起来
2025-08-13
195−155,用我的经验告诉你,如果你大肚腩、大象腿、全身松垮一直下不去,不要再去跑步跳绳了,居家锻炼一根软呼啦圈,减脂的同时还能塑形#大肚腩变小蛮腰 #居家锻炼 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #逆袭 #呼啦圈转起来
2025-08-26
#大肚腩变小蛮腰 #减脂期 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #吃瘦不饿瘦 #健康减脂
2025-08-09
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