深水区站不起来了怎么办？踩水！#踩水#防溺水#0基础游泳教学#老牛教游泳

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🏊🏻‍♀️深水区踩水教程❗一定要学会的求生技能！ 不然到深水区只能抓着池边不敢放手😂学会踩水对深水区的恐惧都消散了，而且可以站在水中“眼观六路耳听八方” #踩水 #创作者中心 #创作灵感 #游泳 #游泳踩水教学视频 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感

7月31日(当地时间)#新加坡，2025世界游泳锦标赛女子十米台决赛，#陈芋汐以430.50分获得金牌，这是她世锦赛该项目的第四冠，赛后与教练相拥而泣～～#游泳锦标赛#冠军点击关注#冰城新闻

游泳时遇到突发状况怎么办？别慌！掌握这几招，危急时刻也能轻松应对！#青春护航#夏季行动#防溺水#防溺水教育《“警”防溺水》第三集《水下遇到突发状况如何自救》

御板术初阶教程 刚开始学御板术，贪多嚼不烂，今天学如何上板 和如何下板，全身而退 上板：一手扶池边稳定重心，另一手将板往下 压至踩到脚底 下板：原地踩水，不用管板，等板慢慢上浮。此时一定切记嘴吸鼻呼，因为不能保证每个板都是温顺的，刚开始御板会感到板带凶煞之气，稍有不驯便欲挣脱，有噬主之念，人容易沉入水中，此时用鼻吸气比较危险，容易呛水 #游泳 #踩水#初学者 #水下摄影 #蛙泳

泪目的妈妈👩🏻‍🦰和满脸愁容的奶奶👵 那天在医院，奶奶去看望爸爸，但是奶奶到那之后只说：东哎（我爸爸小名），你感觉咋样了，然后我爸爸说：就那样吧。后来奶奶的目光就看向别处，我知道奶奶是不敢看自己的孩子，她心里不落忍，她看着会更难过。回家之后奶奶第二天就开始给我打电话 说难受的起不来，我知道她是上火了 她舍不得自己十月怀胎生下的孩儿，看着自己的孩儿这样，她怎么能忍心，但是她也不知道怎么做，能做的只是默默上火，默默祈求上天不要这么残忍。 妈妈在医院，每天都会偷偷掉眼泪，问爸爸，如果你没了我可怎么办呀。