总感觉胃胀胃痛不适、脾胃虚弱，可以试试顺时针按揉中脘穴，操作简单、调和脾胃、疏理气机。#中医小妙招

总感觉胃胀胃痛不适、脾胃虚弱，可以试试顺时针按揉中脘穴，操作简单、调和脾胃、疏理气机。#脏腑调理 #脾胃

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胃痛 胃寒，反复胃痛，中脘穴这里也有结节？火针可以吗？#火针 #胃痛 #胃寒 #中医 #中脘穴

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饭前胃胀，饭后也胃胀，不消化，饭前胃胀是肝郁气滞导致的 #胃胀 #不消化 #中医脾胃郑晓鹏医生

每天顺时针揉腹，唤醒懒惰的肠道。#中医 #调理脾胃 #医疗健康创作训练营

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【#按揉两个穴位增强脾胃功能# 】 ①中脘穴（肚脐上4寸），用手掌做宛转回旋动作，每次2~5分钟，促进脾胃气血流通。②带脉穴（肋部向下与肚脐平行），轻轻捏起往外拉，刺激肌腱。有助消除秋季疲乏、困倦感，恢复元气！

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