仅单次腹泻无需干预，属于自我保护现象，多次腹泻需警惕，及时采取措施，逆时针摩腹+按揉天枢和大横可缓解症状。

仅单次腹泻无需干预，属于自我保护现象，多次腹泻需警惕，及时采取措施，逆时针摩腹+按揉天枢和大横可缓解症状。

#艾灸#艾柱 #艾条 二十四总穴歌 肚腹三里留 腰背委中求 头项寻列缺 面口合谷收 胸腹内关谋 酸痛取阿是 胁肋用支沟 筋伤阳陵搜 虚寒补中脘 退烧宜少商 落枕针后溪 腹泻灸天枢 臂举不自如 中风十宣穴 救心刺中冲 妇科三阴交 脱症百会灸 急救刺人中 降压用大椎 踝伤泻丘虚 解表寻曲池 灵骨与太白 感冒兼重咳 风门加肺俞

【#不用吃药中医5招帮你缓解便秘#】 便秘总反复，不想吃药怎么办？别急，试试中医推荐的这5招。①按揉鱼际穴；②平躺按压左侧腹部；③平躺提捏腹部肌肉；④推擦八髎穴；⑤按压腰大肌。专家提示：这5招尝试一周后无效或症状加重，尽快去正规医疗机构就诊，排除器质性病变，避免延误病情。戳视频，学起来吧！