中老年多吃8大“天然补钾菜”，耳不聋眼不花，腿脚硬朗睡眠好

失眠不仅是睡不着，一个良方两味药，一补一泄，改善失眠、睡眠差

天麻有助于缓解头晕脑胀，熬夜加班后不适及颈椎引起的头晕，它还可以帮助改善睡眠，使人一觉到天亮

【#柠檬香味有助提高工作效率#】#真心建议午休醒来后闻一闻香#一个闻起来很新鲜、舒服的环境，不仅能让人改善情绪，认知力、创造力、工作效率也会提高，尤其是这5种香气能让人心旷神怡：柠檬、薰衣草、柑橘、薄荷、肉桂，快戳视频~了解它们都有哪些作用？

【#柠檬香味有助提高工作效率#】#真心建议午休醒来后闻一闻香#一个闻起来很新鲜、舒服的环境，不仅能让人改善情绪，认知力、创造力、工作效率也会提高，尤其是这5种香气能让人心旷神怡：柠檬、薰衣草、柑橘、薄荷、肉桂，快戳视频~了解它们都有哪些作用？

【#柠檬香味有助提高工作效率#】#真心建议午休醒来后闻一闻香#一个闻起来很新鲜、舒服的环境，不仅能让人改善情绪，认知力、创造力、工作效率也会提高，尤其是这5种香气能让人心旷神怡：柠檬、薰衣草、柑橘、薄荷、肉桂，快戳视频~了解它们都有哪些作用？

【#柠檬香味有助提高工作效率#】#真心建议午休醒来后闻一闻香#一个闻起来很新鲜、舒服的环境，不仅能让人改善情绪，认知力、创造力、工作效率也会提高，尤其是这5种香气能让人心旷神怡：柠檬、薰衣草、柑橘、薄荷、肉桂，快戳视频~了解它们都有哪些作用？

【#柠檬香味有助提高工作效率#】#真心建议午休醒来后闻一闻香#一个闻起来很新鲜、舒服的环境，不仅能让人改善情绪，认知力、创造力、工作效率也会提高，尤其是这5种香气能让人心旷神怡：柠檬、薰衣草、柑橘、薄荷、肉桂，快戳视频~了解它们都有哪些作用？

【#柠檬香味有助提高工作效率#】#真心建议午休醒来后闻一闻香#一个闻起来很新鲜、舒服的环境，不仅能让人改善情绪，认知力、创造力、工作效率也会提高，尤其是这5种香气能让人心旷神怡：柠檬、薰衣草、柑橘、薄荷、肉桂，快戳视频~了解它们都有哪些作用？

【#柠檬香味有助提高工作效率#】#真心建议午休醒来后闻一闻香#一个闻起来很新鲜、舒服的环境，不仅能让人改善情绪，认知力、创造力、工作效率也会提高，尤其是这5种香气能让人心旷神怡：柠檬、薰衣草、柑橘、薄荷、肉桂，快戳视频~了解它们都有哪些作用？

【#柠檬香味有助提高工作效率#】#真心建议午休醒来后闻一闻香#一个闻起来很新鲜、舒服的环境，不仅能让人改善情绪，认知力、创造力、工作效率也会提高，尤其是这5种香气能让人心旷神怡：柠檬、薰衣草、柑橘、薄荷、肉桂，快戳视频~了解它们都有哪些作用？

【#柠檬香味有助提高工作效率#】#真心建议午休醒来后闻一闻香#一个闻起来很新鲜、舒服的环境，不仅能让人改善情绪，认知力、创造力、工作效率也会提高，尤其是这5种香气能让人心旷神怡：柠檬、薰衣草、柑橘、薄荷、肉桂，快戳视频~了解它们都有哪些作用？