中医表示床头朝南睡得更香！#睡眠 #好好睡觉 #中医

睡觉方向竟然影响睡眠质量？中医表示床头朝南睡得更香（大参考）

别再数羊了！睡前做这3个动作，让你睡得更香 #抖出健康知识宝藏#医学科普#睡眠#睡前运动#失眠

原来有部分人睡得多是正常现象， 因为他们是长睡眠者。 #心理学 #睡觉 #长睡眠者 #熬夜 #睡眠 @DOU+小助手

失眠不仅是睡不着，一个良方两味药，一补一泄，改善失眠、睡眠差

天麻有助于缓解头晕脑胀，熬夜加班后不适及颈椎引起的头晕，它还可以帮助改善睡眠，使人一觉到天亮

【#柠檬香味有助提高工作效率#】#真心建议午休醒来后闻一闻香#一个闻起来很新鲜、舒服的环境，不仅能让人改善情绪，认知力、创造力、工作效率也会提高，尤其是这5种香气能让人心旷神怡：柠檬、薰衣草、柑橘、薄荷、肉桂，快戳视频~了解它们都有哪些作用？

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