研究称乐观的人存下的钱更多

吃米和吃面，哪个对心血管更友好？研究表明：以小麦等面食为主的人心血管疾病风险增加40.8%，而大米会减少人体内的氧化应激和胰岛素抵抗。(来源：生命时报)

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《常识中国》讲述人董宇辉讲述书籍带来的喜悦能促使你变得头脑深刻、内心丰盈。让你在书的滋养下，拥有更美好的生活，建立更美好的人际关系，成为一个有趣的人。#常识中国 #董宇辉 #人生感悟 #治愈 #书籍

花钱不丢人，是为生活里的烟火气买单；省钱不丢人，是把每一分钱花在刀刃上的清醒；缺钱不丢人，谁还没经历过手头紧的日子？借钱也不丢人，周转不开时的互相帮衬，本就是人情往来里的温暖。每个月存下五百一千更不丢人，对未来有规划的人都值得点赞👍真正该觉得不妥的，是无节制地挥霍。挣一个花三个，让欲望跑在能力前面，收入和支出严重脱节，不是潇洒，是对生活的敷衍；不是体面，是对自己的不负责任。#36存单法 #女性成长 #强制储蓄

你身边有没有这样的人：明明没说一句狠话，也没炫耀肌肉，但别人就是不敢招惹他？不是因为他多能打，而是他身上有种“惹不起”的气场。这种气场，普通人也能练出来！今天教你一招制敌的两步训练法，不花钱、不求人、也不需要器械，只要你肯坚持，一招练到极致，别人看到你就知道——这个人，惹不得！第一步：扶墙训练，打通发力的“根”很多人打拳发不出力，就是不知道力从哪儿来，怎么走。真正有效的力量，不是靠胳膊硬甩，而是从脚底出发，通过脚→腿→腰→胯→肩→拳，一气呵成。你只需要一面墙！两脚前后开立，后脚垫起，双手轻扶墙面，身体保持