三伏天跑长距离，跟着我，让你体会一把38℃的风穿在身上变成流动空调的感觉#耐克稳程 #夏训 #Nike稳程 #Structure26 #恢复跑

强度之后的冷身跑是一种很奇妙的由快到慢的过程，用6分配收集蝉鸣与晚风，跑成追日落的人#耐克稳程 #夏训 #Nike稳程 #Structure26 #恢复跑

来自全国的1000+ 跑者加入了「耐克跑感计划」，在路上找到了自己的跑感：稳、劲、舒适。前往#耐克跑感计划 话题页，查看更多跑感实测报告。下一程怎么跑，你说了算！ #跑感你定#Nike迈柔#Nike飞马#Nike稳程

@大宁沪跑团 夏训第45期#生命在于运动一起锻炼吧 #生命不息运动不止

五旬老汉没抱稳舞伴 羞愧低头#最好的地方#王力宏巡演 #王力宏美#王力宏武汉演唱会#王力宏

河边跑32公里，夏训制定目标，期待秋天实现，有梦就去追#跑步#马拉松 #跑步结算#轻装上阵

今天继续测试一下，双双pb 下个月比赛再正式检验下夏训成果#少年加油 #成长之路 #田径的魅力 #跑姿欣赏 #奔跑

和基普乔格同场训练是什么体验？欢迎继续收看瑟瑟的肯尼亚之旅！#肯尼亚天生就会跑 #dou来运动吧 #40岁老登勇闯肯尼亚夏训 #基普乔格 #黑马体育生

我在太马PB啦！！！ 真的太太太激动了！手表显示149我还以为稳了开心的想要掉眼泪，结果看到短信那一刻还是有点小失落☹️。虽然离预期的149差了一分钟，但是没关系下次再战！太原的赛道和天气都很棒，真是个PB的宝藏福地！😆 #太原马拉松 #2025太原马拉松 #夏训黑练太马检验 #马拉松 #运动女孩

沉浸式体验PB衡水湖马拉松 一年前的9月22日2024太原马拉松第一次跑进3小时，经历了在云南会泽高原一个冬训和一个夏训，2025衡水湖马拉松成功PB2小时36分27秒，有点小遗憾没有跑进235，但这个夏天3个多月夏训足够努力和专注，尹顺金教练对我能力的评估非常准，赛前天气温度和湿度都不低，降低预期目标，赛中比赛策略非常合理，在大多数人都跑崩的情况下成功PB3分22秒～训练时多流汗，比赛时少掉速，成功拿下衡水PB1星，明年再来拿2星！#衡水马拉松 #2025衡水马拉松 #1000场马拉松挑战 #尹顺金训练