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#居家锻炼 #中老年锻炼 #小动作大作用贵在坚持
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三个动作 锻炼全身 #居家锻炼 #养生 #中老年 #太极 #小动作大作用
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这套拍打操，再忙也得练！#居家锻炼 #养生操 #小动作大作用 #养生 #即梦ai
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