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这些食物隔夜你们都吃过吗？ “隔夜食物能不能吃？这些细节要注意！ ✅ 隔夜饭/水 ：密封冷藏、无异味变质，热透后能吃（但营养会流失些～）； ❌ 隔夜凉拌菜/果切/海带/银耳/海鲜/青菜/蘑菇 ：易滋生细菌、硝酸盐超标风险高，尤其夏天，不建议吃！ ❌ 隔夜茶 ：长时间放置会有微生物，营养也没了，别喝啦！ ❌ 隔夜汤 ：没密封冷藏的话，变质超快！就算放冰箱，也建议 1-2天内喝完 ，喝前热开～ ⚠️ 温馨提示：以上是家庭常见情况，每个人体质不同！要是吃了不舒服，一定找医生呀～ 你们家隔夜食物都是咋处理的？