腿内侧、手肘、脖子、腋下，这可不是脏！夏天到了再不用起来就晚了！

胳膊！脖子！膝盖！可不是简单的脏夏天到了再不用起来就晚了！

夏天马上到了，走路磨裤子的宝子们，每天用腿夹器练习200下，对你的帮助会很大~~！

济南趵突泉库存视频 夏天去的济南趵突泉，秋天才把库存视频剪出来，泉水清澈见底，波光粼粼，非常好看，看到了三股泉眼，体会到了源源不断的感觉，张真源也是这样源源不断，中午非常热，在水里泡腿。 #济南 #趵突泉 #冰灵奇境 #旅游 #日常vlog

一天在胖东来消费两万加买了啥？从早上九点多超市没开门就到了，进去就一顿买买买，买好超市的基本要四五个小时有时候甚至五六个小时。再到同楼层不同产品，跑到头蒙眼花腿打架。🤭买完拉到快递点分装基本都很晚了，个别买的时候不全的东西还想再回超市看看有没有尽量补全。这一天，真的忙碌又充实呀。🤣#代购