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2025-08-11
一分钟学会做完美的杠铃卧推！ #健身干货#杠铃卧推#胸肌#健身教学#健身小白必看经验
2025-09-08
卧推不是推，做好这几点，卧推感觉多在胸上了#健身 #健身干货 #健身小白必看经验 #卧推 #健身教学
2025-08-30
教练教的，杠铃卧推一定要触胸#健身干货分享
2025-09-07
00:15
平板杠铃卧推 130kg10 次（愤怒） #健身 #日常训练 #卧推
2024-12-30
01:55
上斜卧推杠铃70公斤，主要锻炼胸上肌，62岁健身爱好者，加油！
2025-07-26
#杠铃卧推 #100公斤卧推 走神了，受了杠铃一击，还好胸上还有二两肉，没受伤。
2025-08-21
#卧推 #健身小白成长记 #变强#健身小白#新手健身
2025-09-02
练胸 依旧是卧推 #健身 #卧推 #胸肌训练 #日常训练 #健身爱好者
2025-07-21
3D动画演示高位下拉正确姿势 #健身 #背部训练 #高位下拉 #健身小白必看经验 #健身教学
2025-07-19
别纠结 练胸就多卧推 #健身 #卧推 #胸肌训练 #练胸 #力量训练
2025-08-09
请勿模仿#健身日常 #卧推#练胸
2025-08-12
