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睡前常揉腹，胜过去跑步。身体无渣，面如桃花，没时间锻炼的收藏起来，睡前躺床上跟着揉一揉。#揉腹 #揉腹操 #揉腹锻炼操 #古法健身 #小动作大作用
2025-05-07
#揉腹操 #居家锻炼 #瘦肚子 #变美变瘦变好看 #一起来锻炼
2025-05-23
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2025-05-22
揉腹！肚子上的一些穴位！多揉揉很有好处！肚子是枢纽，四通八达#揉腹 #脾胃 #育儿经验分享
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打开健康第一把钥匙，常揉腹。肚子软如棉，百疒不来缠。
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2025-07-20
核心腰腹力量训练，告别大肚腩、水桶腰 #居家锻炼 #瘦肚子#大肚腩变小蛮腰 #好身材练起来 #一起来锻炼
2025-07-16
