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小动作大作用，疏通肩颈，缓解肩颈僵硬、疼痛，促进血液循环
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肩颈不适，放xue治疗。 #肩颈酸痛 #肩颈疏通 #肩膀疼 #放血疗法 #中医
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颈椎肩膀不舒服的，试试这个双轮臂的动作，能有效改善肩颈问题
2025-06-14
这个第二次，爽了🤣#刮痧 #肩颈疏通
2025-07-25
几个动作缓解肩颈疲劳 脖子不舒服的练起来#创作灵感 #肩颈放松 #肩颈 #颈椎操 #肩颈操
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肩颈不舒服，不要乱做动作，试试这个，在家找一面墙，舒展我们的肩颈，平时改掉低头坏习惯哟
2025-05-22
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踮脚甩手操，开肩活背远离肩膀僵硬
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肩颈不舒服的快来试试这个动作吧 每天三分钟 整个人都舒服了
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#脖子僵硬#肩颈放松#居家锻炼#健身你我同行
2025-05-31
肩颈酸痛的宝子们快来试试这个26.9元/70分钟的肩颈按摩吧！#艾暖昕 #肩颈按摩 #肩颈放松
2025-07-19
