血糖超过多少有危险？记住4个数 #血糖标准 #血糖控制 #降血糖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础

50岁后坚持5个健康习惯，可增加10年无病寿命 #抖出健康知识宝藏 #长寿

很多人50岁后才懂：真正决定你寿命的，是这4个小习惯#健康养生 #寿命 #科普健康知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知

养生之道｜第139集《运动到底能让血糖下降多少？答案让所有人感到意外，医生讲清楚》（来自头条，作者云朵健康站）#知识分享 #每天跟我涨知识 #每天学习一点点 #锻练与控糖

《养生之道》：传统中药材与书法的结合，带你走进健康生活。

【卫生与健康】黄帝内经：用情太深的人，往往寿命不长

50岁主持人病房独行：事业与健康的双重考验

#家用健身 #减肥操视频教程 #家庭健身器材 # 微胖女生 #临安春雨初霁古诗赏析 #走路与健康

不只中老年人群，青年人群健康管理对长期预期寿命的影响与中老年人群有何不同

不只中老年人群，青年人群健康管理对长期预期寿命的影响与中老年人群有何不同

健康与自信是由内而外绽放的 这不仅是肌肤的呵护，更是对自我的关爱与尊重 #APoEM安诗悦#女性健康 #女性安全

《不再忍让》 作者/王小毛/朗诵/蘭默#情绪健康 #女性成长 #人际沟通 #生活哲学 #朗诵 简介：通过职场女性李妍与保姆佟阿慧之间的日常摩擦，展现了一个习惯隐忍的女性在健康危机后的觉醒。长期压抑自我、回避冲突的李妍，在查出乳腺结节后意识到情绪压抑对身心的伤害。手术后，她决心改变处事方式，从对保姆的“管理”开始，勇敢表达需求、直面人际矛盾，最终发现“不害怕冲突”反而让生活更轻松。故事深刻探讨了自我边界、情绪健康与人际关系的平衡。