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2024-08-06
空腹爬楼是有氧无氧结合的运动模式，每天坚持半个小时，带动全身肌肉参与，臀腿塑形暴汗燃脂💦，不伤膝盖不伤腰！#健身 #塑形 #居家锻炼 #暴汗燃脂
2025-07-08
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2024.9.29明君运动塑形臀腿塑形 #好身材练起来
2024-09-30
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感谢自己坚定不移的选择了撸铁#好身材练起来 #腰臀比 #女子塑形
2024-08-29
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2025-01-07
#瘦肚子 真的很容易，每天空腹爬楼30分钟，每周3-4，坚持一个月就能非常明显的变化#逆袭 #好身材练起来 #空腹爬楼
2025-07-10
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@小刘力量塑形回放2024.11.3日-晚上19点周日全身 #好身材练起来
2024-11-03
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@小刘力量塑形回放2024.11.5日-午12点周二全身 #好身材练起来
2024-11-05
肚子再大也不怕！空腹爬楼塑形效率高毋庸置疑！不想出门爬楼梯这台爬楼机居家就能练，友好膝盖和腰椎还能折叠方便收纳#爬楼#暴汗燃脂瘦全身#居家锻炼#瘦肚子#塑形全身
2025-05-22
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坚持空腹爬楼是真的可以瘦，每天坚持30分钟爬楼梯，有氧塑形
2025-06-01
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今天你练了吗 #好身材练起来 #私教一对一 #减脂塑形
2024-07-11
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不用出门 在家就能锻炼，每天半小时爬楼运动，锻炼全身肌肉，塑形臀腿 挥汗如雨
2025-05-29
