力量塑形很重要，但是动作一定要选对！

这几个动作一定要记住，拥有好的体态比减10斤重要

腿抽筋可能并不是因为缺钙，一定要小心重视

球不一定要进 姿势一定要帅

胡牌姿势一定要帅！

育儿就像打怪升级，一

姿势要帅 动作要快 一定要冒烟#餐饮人#厨师#美食趣胃计划 #美食制作分享

高新区一定要发展，它并不多余 #宜宾 #新区 #城市发展 #城市规划

爬什么山并不重要，重要的是你去爬了；看什么风景并不重要，重要的是你走进了大自然；走多远并不重要，重要的是你离开了沙发；累不累并不重要，重要的是你战胜了自己；山路陡不陡并不重要，重要的是你学会了坚持；记不记录轨迹并不重要，重要的是大地记住了你的足迹；终点在哪并不重要，重要的是你一直在路上#深圳户外徒步登山 #住进风景里 #大自然美景 #户外 #带你看世界

跑步膝盖不舒服，这两个动作一定要学会！

喜欢并不重要 被坚定选择才重要

喜欢并不重要，被坚定选择才重要