厚皮橙带火的滑蛋恰巴塔，根本吃不腻，怎么办？ #厚皮橙 #滑蛋 #恰巴塔 #不粘锅 #帅帅不粘锅

用帅帅不粘锅做个火腿中式恰巴塔，松松软软超级好吃！#主母 #厚皮橙 #火腿中式恰巴塔 #帅帅不粘锅 #邪修

厚皮橙同款一人食煲仔饭迷你版！简单好吃！ #懒人美食 #煲仔饭 #一人食 #懒人美食 #厚皮橙

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辣椒酱/酸菜跟恰巴塔也太搭配了吧，再来两片解腻的洋葱，根本吃不够，#厚皮橙 #帅帅不粘锅 #复刻厚皮橙同款美食 #我的厨房日记 #跟着厚皮橙学做饭

小18炒锅•白天滑蛋#滑蛋 #帅帅不粘锅 #厚皮橙

身材管理器最爱的早餐，自从跟着厚皮橙学做饭，几分钟就能让你吃上快手餐，不变的滑蛋恰巴塔，万变的搭配，这个恰巴塔太好吃了，早饭吃的好吃的饱才能稳定一天的食欲#恰巴塔 #复刻厚皮橙同款美食 #帅帅不粘锅 #厚皮橙 #好好吃饭大赛

跟着厚皮橙学煎饺子有段日子啦，是时候展示一下啦，今天这个翻面一次到位，10分钟吃上美食，两娃说煎太少啦😀。#厚皮橙#跟着厚皮橙学做饭#帅帅不粘锅 #懒人美食 #煎饺的做法 @DOU+小助手

休息日不用搬砖也要好好吃早餐，今天依旧是恰巴塔蟹柳滑蛋，这个恰巴塔好吃不贵，自律期吃了也没什么负担 #厚皮橙 #跟着厚皮橙一起做饭 #帅帅不粘锅 #复刻厚皮橙同款美食#妈呀太香了

思路打开，做饭真的很简单#厚皮橙#跟着厚皮橙一起做饭#厚皮橙美食教程#厚皮橙美食推荐

又是#跟着厚皮橙一起做饭 的一天，用厚皮橙的水煎饺子方法，做了水煎包子，简直完美！#水煎包#懒人美食#帅帅不粘锅#早餐吃什么 @DOU+小助手

全程不加一滴油的蒜香鸡翅，跟着厚皮橙学做饭就不会翻车，少盐又少油～#厚皮橙 #复刻厚皮橙同款美食 #低卡低脂 #帅帅不粘锅