猜你喜欢
有时一个恰当的比喻可能更好理解！ @潇 谢谢大哥！俺终于会绳索测评举了！#健身 #段子 #健身小白必看经验 #主打的就是一个真实
2025-08-25
有时候一个恰当的比喻可能更好理解！ @潇 终于领悟杠铃俯身划船啦！#健身 #段子 #健身小白必看经验 #主打的就是一个真实
2025-09-02
练二头就弯举 #健身 #二头弯举 #手臂训练 #日常训练 #健身爱好者
2025-08-03
有时候一个恰当的比喻可能比理论知识更好理解！ @潇 谢谢大哥我终于会直臂下压了！#健身 #段子 #健身小白必看经验 #健身干货 #主打的就是一个真实
2025-08-13
第一次哑铃弯举二头毫无感觉，手腕还难受？这样练二头刺激翻倍！ #健身干货#健身小白必看经验#手臂训练#健身教学 #抖音健身房
2025-07-19
00:26
67岁牧师凳二头弯举，坚持健身，持之以恒
2025-01-30
二头弯举正确练法 #健身 #健身干货 #健身知识 #健身教学 #二头肌
2025-07-25
需要搭档的超级组练二头 #健身小白必看经验 #二头肌训练 #健身小白必看经验 #健身干货 #健身
2025-07-19
绳索直杆二头弯举3D视频详细教学 #手臂训练 #健身教学 #健身干货
2025-09-08
新手练二头最容易犯哪些错误？这样调整二头刺激翻倍！ #健身干货#健身小白必看经验#手臂训练#健身教学#抖音健身房
2025-08-24
哑铃弯举｜✅保姆级教程
#哑铃弯举 #手臂训练 #健身干货 #健身小白必看经验 #青年创作者成长计划
2025-07-29
想让二头饱满 我只推荐一个动作：锤式弯举 #薄肌 #健身 #精神氮泵 #肩宽腰窄#fyp
2025-07-30
