经常久坐低头看手机、脖子前倾、含胸驼背可以做 这几个动作,坚持一个月,体态好了,气质就好#美背#居家健身有新招#开肩美背#脖子前倾#改善体态

来源:抖音 2025-07-25

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不管你年龄多大,这动作每天三分钟,改善脖子前倾,含胸驼背#居家锻炼 #体态纠正 #变瘦变美变好看
丫娅Rabiyam
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00:37
#改善体态 #居家训练 #改善肩颈 #头前倾 #脖子前倾
早安7崽
2024-08-29
睡前就让孩子练这个拉伸,每天坚持两分钟,不仅能改善含胸驼背脖子前倾,还能放松四肢挺拔身姿#改善含胸驼背#体态纠正 #挺拔身姿 #改善体态#开肩美背
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朱七七Shara
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