腰突的自我康复之路 每天坚持爬行十分钟 一个月后你会有收获#康复训练 #康复锻炼 #一起来锻炼 #腰椎疼痛
来源:抖音
2025-07-25
猜你喜欢
腰突的自我康复之路,每天坚持爬行十分钟,一个月后你会有收获#康复路上很艰苦 #腰椎间盘突出
2025-07-31
腰突的自我康复之路,每天坚持十分钟,一个月后你会有收获#康复路上很艰苦#腰椎间盘突出
2025-08-24
腰突的自我康复之路,每天坚持十分钟一个月后你会有收获#康复路上很艰苦#腰椎间盘突出
2025-08-01
腰突的自我康复之路,每天坚持十分钟一个月后你会有收获#康复路上很艰苦#腰椎间盘突出
2025-08-02
00:00:17
鳄鱼爬,腰突康复之路#康复锻炼 #腰突 #居家锻炼 #核心训练
2025-11-03
00:00:09
腰突#腰椎疼痛的自我锻炼#有腰突同命相连的朋友吗?我们认识下,结拜成兄弟姐妹可以吗?
2025-10-20
00:00:43
8个动作,腰突再也不疼了。#腰椎间盘突出 #腰椎锻炼了 #腰突自愈的真实经历 #腰突你会用什么方法 #腰突康复训练
2025-12-07
请善待你身边每一个腰疼的人。#腰疼 #腰突康复训练 #腰背肌锻炼 #腰椎锻炼
2025-09-28
00:00:38
一把椅子+三个动作,我11年腰突不复发! 腰突人借助一把椅子,锻炼三个动作。#腰椎间盘突出 #腰椎锻炼了 #腰突自愈的真实经历 #腰突 #腰突康复训练
2025-12-28
00:00:15
腰T的自愈之路 #居家锻炼 #康复锻炼 #居家锻炼有新招 #腰椎
2025-11-24
00:02:10
腰突还是要锻炼啊!现在恢复有80%#居家锻炼 #腰突 #腰突康复训练 #腰间盘突出 #腰痛
2025-12-23
腰突的自愈之路#康复锻炼 #居家健身有新招 #腰间盘突出
2025-08-10
小学
初中
高中
短视频